Pour bien faire de l’aérobic
Suis ma recette et comme ça tu seras plus forte et plus souple en aérobic.
Temps de préparation :
Il te faudra 5 mois et 16 jours pour cela, entraîne toi un peu toutes les semaines.
Ingrédients :
o de l’entraînement
o de la musique
o une chorégraphie
o des tennis
o une salle
o de la patience
o un justaucorps
o de l’enthousiasme
o un bon professeur
Préparation :
a) Prends un justaucorps et des tennis ;
b) Mets-les ;
c) Ajoute un bon professeur et une salle ;
d) Entraîne-toi avec patience ;
e) Fais ta chorégraphie avec de l’enthousiasme ;
f) Ajoute de la bonne musique.
Conseil : N’en fais pas trop sinon il y a risque de maladie.
d’Amélie Cléach
